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减肥饮食无效的最大原因

如果您尝试过减肥饮食,但又没有设法减轻体重,那么您可能不会对此感到很好。但是不要太批评自己。您正在打一场失败的战斗。减肥后减肥的人中,约有95%的人在减肥后的一到五年内全部恢复了体重。

他们为失败归咎于自己。

这是减肥饮食无效的主要原因。

重点应该放在进步上– Not Perfection

您有多少次看过减肥饮食的营销活动,并告诉您“在30天内您可能会减掉30磅”之类的东西,而且图像上比基尼穿着的模特拥有完美的身材和完美的肌肤?

问题在于那几乎无法实现的身体形象。它使任何事情都不像失败。

真正令人难过的部分是,也许您在30天内损失了15磅,而不是全部30磅。但是,由于您“失败”,因此当您沉入冰激凌桶中以求舒适时,您可以让所有进展进展下去。 

但是你减掉了15磅! 进步了对于那些觉得自己无能为力的人来说,失去任何东西都是进步。 

是的,该示例只是一个简化。但是,重点是,作为减轻您辛苦赚来的钱的一种方法,减肥饮食的支持者们卖出了完美的形象,这对我们大多数人来说都是不可能的。 

如果您想要健康,可控的减肥方法,请记住,这始于健康。一旦您照顾好自己的健康,例如 草药一Diet Plan 专门为您设计的产品,那么您就迈出了健康减肥的第一步。进展!现在,您只需要执行下一步。立即致电您附近的Herbal One地点。

如果您喜欢这篇文章,请查看我们最近的文章“如何通过不专注于减肥来减肥 ”。

 

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