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胆囊痛应避免的食物

那么,您最后一次想到胆囊是什么时候?我们将把钱记在“不记得了”作为答案。为什么没有像其他器官(包括胃,心脏,肺和肾脏)那样想到胆囊,原因有两个。胆囊仅在少数人中引起问题,它们对您的生活并非至关重要。

如果您不幸遭受胆囊疼痛,则很可能是由于胆结石。饮食中什么都不会产生胆结石,而饮食中什么也不能预防胆结石,但许多食物都会增加胆结石的风险并加剧其症状。这意味着如果您有胆囊疼痛,应避免食用某些食物。

胆结石的原因

胆囊释放肝脏产生的胆汁,以帮助您的系统消化食物。胆结石可能有三个主要原因。

  • 从肝脏进入胆囊的胆汁中胆固醇含量很高。
  • 胆汁中胆红素过多。当红细胞分解时会产生胆红素。
  • 胆囊无法通过胆管正确排空。如果膀胱没有完全排空或没有足够频繁地排空,多余的胆汁可能会导致结石形成。

胆结石应避免的食物

尽管胆结石有很多危险因素,包括女性,您的种族以及是否患有肝病。无论如何,如果您有胆囊疼痛,则应远离以下食物。

  • 植物油和花生油
  • 精致的白色食物,例如面包意大利面和面粉
  • 高脂食品,尤其是饱和脂肪
  • 加工食品
  • 油炸食品

如果您有胆结石,则胆囊将无法以最高效率工作。上面列出的许多食物更难分解,使胆囊承受更大的压力,并加剧了引起疼痛的状况。

均衡饮食包括水果和蔬菜在内的整个食物,将有助于您避免那些会使您的胆囊疼痛加重的食物,并有助于促进胆囊健康。

饮食中的胆固醇是另一个胆结石的危险因素。 葡萄防御 葡萄籽提取物可以降低系统中的胆固醇水平。

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